一、蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的基本物质，也是人体免疫系统的关键成分。在保健食品中，蛋白质主要来源于大豆、乳制品、肉类等。蛋白质可以通过以下途径提高免疫力：
1. 促进免疫细胞增殖：蛋白质是免疫细胞合成的重要原料，充足的蛋白质摄入可以促进免疫细胞的增殖，增强免疫功能。
2. 提高免疫细胞活性：蛋白质中的氨基酸成分可以增强免疫细胞的活性，使其更有效地识别和清除病原体。
二、维生素
维生素是维持人体正常生理功能的重要营养物质，其中维生素C、维生素E、维生素A等具有提高免疫力的作用。
1. 维生素C：具有抗氧化、清除自由基、促进免疫细胞增殖等作用，能够提高免疫力。
2. 维生素E：具有抗氧化、调节免疫细胞功能等作用，能够增强免疫力。
3. 维生素A：对维持上皮细胞正常功能、促进免疫细胞增殖等具有重要作用。
三、矿物质
矿物质是构成人体的重要元素，其中锌、硒等矿物质具有提高免疫力的作用。
1. 锌：参与免疫细胞的增殖、分化和功能调节，缺乏锌会导致免疫力下降。
2. 硒：具有抗氧化、清除自由基、调节免疫细胞功能等作用，能够提高免疫力。
四、其他成分
1. 蜂王浆：富含氨基酸、脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，具有提高免疫力的作用。
2. 螺旋藻：富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有提高免疫力的作用。
3. 人参、灵芝孢子粉：具有调节免疫细胞功能、增强免疫力的作用。
总之，保健食品中提高免疫力的成分主要包括蛋白质、维生素、矿物质等。消费者在选择保健食品时，应关注产品中的这些成分含量和比例，以确保产品的免疫调节作用。同时，要注意合理膳食，保持良好的生活习惯，才能真正提高免疫力，维护身体健康。